Grundlegendes über Hautaufbau und Hautgesundheit

Der Zustand der Haut beeinflusst die Gesundheit des gesamten menschlichen Organismus. Nicht nur deshalb sollte die Hautgesundheit intakt bleiben, denn auch optisch unterscheidet sich gesunde von ungesunder Haut. Viele Frauen wünschen sich makellose Haut, mit ein paar Änderungen des Lebensstils kommt man diesem Ziel ein Stück näher. Endermologie ist ein moderner Weg zu schönerer Haut. Doch bevor man unzählige Diäten und Massagen ausprobiert, sollte man einen näheren Blick auf die Haut werfen, um deren Aufbau und Funktion zu verstehen.

Der Hautaufbau

Die Haut besteht mehreren Segmenten, der äußere Teil gliedert sich in 3 wichtige Hautschichten. Auf die Oberhaut, auch Epidermis genannt, folgt die Lederhaut und danach die Unterhaut. Die Epidermis wird wiederum in 5 Teile gegliedert, nämlich in Hornschicht, Glanzschicht, Körnerzellenschicht, Stachelzellschicht und Basalschicht. Die Oberhaut misst zwischen 0,03 bis 0,05 Millimeter, ist aber an Stellen wie den Fußsohlen bedeutend dicker. Die Lederhaut (Dermis) besteht zum großen Teilen aus Bindegewebsfasern, hier befinden sich die Kollagenfasern. Die Dermis sorgt für die Verankerung der Oberhaut und ernährt diese auch. Wer der Cellulite auf den Grund gehen möchte, wird hier fündig.

Wie Cellulite entsteht

Die Kollagenfasern, die sich in der Dermis befinden, unterscheiden sich bei Frauen und Männern durch eine andere Struktur. Deshalb sind weibliche Körper auch bei weitem anfälliger für Cellulite. Die Kollagenfasern sorgen für Festigkeit und Halt für das darunter, in der Unterhaut (Subcutis) liegende Gewebe. Während die Kollagenstränge bei Männern netzartig aufgebaut sind, verlaufen sie bei Frauen parallel. Wachsende Fettzellen drücken auf diese Kollagenstruktur und erzeugen so den Cellulite Effekt, der ein bisschen wie eine Steppdecke wirkt. Um die Orangenhaut zu bekämpfen müssen diese Fettzellen abgeschwächt und das Bindegewebe gestärkt werden. Ein schwaches Bindegewebe ist oft erblich bedingt, doch durch Maßnahmen wie regelmäßige und gezielte Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und effektive Lipomassagen kann die Cellulite trotz Veranlagung verhindert werden. Die Anregung des Stoffwechsels ist ebenfalls eine Möglichkeit um Fett zu verbrennen und so die Orangenhaut abzuschwächen. Auch da können Sport und fachgemäße Massagen weiterhelfen. Lesen Sie mehr zum Thema Cellulite Bekämpfung hier.